​３つのつかれを おもいだし
瞑想を知った わたしに伝えます。

​ここでは
​【３つの人間】
【誤解されやすい言葉】
２つを伝えます。

ここでは余計な説明がありません

瞑想と自分との対話を知ったわたしだから
余計な説明でわたしの選択を 狭めたくないので
説明を省きます。

わたしと自分との対話を
楽しんでいってください。